Die Schwimmweste ist für jeden Paddler - ob mit Kajak, Canadier, Packraft oder SUP - ein unerlässlicher Teil der Ausrüstung !

Schwimmweste für den Paddelsport

Im Fall einer Kenterung den Schwimmer mit dem nötigen Auftrieb zu unterstützen, damit dieser sich über Wasser halten kann und dabei in der Lage ist aktiv zu agieren - das ist die Hauptaufgabe einer Schwimmweste.
Moderne Schwimmwesten für den Paddelsport können aber weit mehr als nur zusätzlichen Auftrieb bieten. So zeichnet sich eine Schwimmweste vor allem durch guten Tragekomfort und uneingeschränkte Beweglichkeit des Paddlers aus. Ein anatomisch passender Schnitt und entsprechende Einstellpunkten an der Schwimmweste sind hier wichtig.
Im Folgenden findest die wichtigsten Punkte zusammengefasst, die Dir bei der Auswahl einer für Dich passenden Schwimmweste helfen werden.

Muss beim Paddeln eine Schwimmweste getragen werden ?

Während beim Paddeln im Wildwasser oder auf dem Meer eine Schwimmweste weitgehend als selbstverständlich betrachtet wird, kommt im Tourenbereich immer wieder die Frage auf: "Muss ich beim Paddeln eine Schwimmweste tragen ?"

Bezieht sich das "muss" der Frage darauf ob es eine Vorschrift dafür gibt, lautet die Antwort: Kommt drauf an…
So gibt es keine allgemeine Schwimmwestenpflicht für Paddler in Deutschland, für einzelne Gewässer wie z. B. den Bodensee aber schon. Am Bodensee gilt eine Schwimmwesten-Pflicht ab 300 Meter Abstand zum Ufer.

Bezieht sich das "muss" der Frage darauf, was der erfahrene Paddler rät, lautet die Antwort ganz klar: Ja - zieht Dir eine Schwimmweste am bevor Du in dein Kajak, dein Canadier oder auf Dein SUP steigst.

Schwimmweste - Rettungsweste - Schwimmhilfe

Bei den üblicherweise im Kanusport getragenen Schwimmwesten handelt es sich um Schwimmhilfen, nicht um Rettungswesten.
Es geht beim Tragen solcher Westen primär auch nicht nur darum, den unfreiwilligen Schwimmer vor dem Ertrinken zu retten.
Sie unterstützen vielmehr den Gekenterten dabei, sich über Wasser zu halten und dabei aktiv zu agieren.
So beispielsweise dabei ein Kajak oder Canadier auf offenem Wasser zu entleeren und wieder zu besteigen. Agieren und Handeln ist natürlich auch gefragt bei einer Kenterung auf dem Fluss, zur Selbstrettung oder auch zur Rettung von Paddelkameraden oder bei der Bergung von Material. In all diesen Fällen ist der Auftrieb, den die Schwimmweste bietet, eine wichtige, oft die entscheidende Hilfe.
Im Falle einer eigenen Handlungsunfähigkeit, Einschränkung oder Erschöpfung kann Sie natürlich auch vor dem Ertrinken bewahren. Eine Schwimmweste ist gleichzeitig ein guter Kälteschutz, im Wildwasser auch ein gutes Prallpolster und bietet zudem Platz für Kleinigkeiten wie Müsliriegel, Kamera, Handy oder die obligaten zwei Euro für die Eisdiele.

Auftrieb einer Schwimmweste zum Paddeln - Ich wiege 100 kg benötige ich dann 100 Newton Auftrieb ?

Ein Auftrieb von 10 Newton entspricht ungefähr 1 kg (genau 1,019kg)
Die DIN-Norm für zum Paddeln geeignete Schwimmwesten (DIN-EN-ISO 12402-5) für Erwachsene gibt einen Mindestauftrieb von 50N vor, das entspricht 5,1 kg - das ist weit weniger als unser Körpergewicht, reicht aber aus, um uns unter aktiver (Schwimm-)Bewegung über Wasser zu halten. Eine Schwimmweste für Paddler ist somit als Sicherheitsreserve und nicht als Garantie gegen Ertrinken zu sehen.

Viele der im Kanufachhandel erhältlichen Westen erreichen einen Auftrieb von 60 bis 75 Newton.
Für zierlich schlanke Paddler kann der Auftrieb einer passenden Weste aber auch nur 40 bis 50 Newton betragen.
Die korrekte Passform und der Sitz am Körper ist wichtiger als die empfohlene Größe laut Gewichtstabelle.

Mehr Auftrieb für Schwimmwesten im Wildwasser ?

Wildwasser - Wasser, das weiß schäumt, ist entsprechend mit Luft durchsetzt.
Luft trägt nicht zum Auftrieb bei, daher soll die Schwimmweste, die hier zum Einsatz kommt, mehr an Volumen haben, um dies auszugleichen. Mehr Volumen bedeutet mehr Auftreib, typisch sind hier 60 bis 75 Newton.

Die richtige Passform der Schwimmweste

Die Weste sollte gut passen und sicher am Körper sitzen, ohne zu locker oder zu eng zu sein.
Bei korrektem Sitz darf die Weste dem Paddler nicht über den Kopf gezogen werden können.
Der unterste Gurt unterhalb des Rippenbogens verhindert dabei in erster Linie ein Verrutschen der Weste nach oben.
Eine Besonderheit gibt es hier bei Schwimmwesten für Kinder - diese verfügen über einen Schrittgurt, um ein "durchrutschen" des Kindes durch die Weste zu verhindern

Schwimmwesten im High-Back Design

Bei diesen Westen ist das Rückenteil verkürzt - damit wird vermieden das die Schwimmweste an der Rückenlehne oder dem Cockpit des Kajaks aufsteht und diese dadurch nach oben geschoben wird.

Individuelles Einstellen der Schwimmweste

Drei einfache Schritte zum individuellen Einstellen einer Schwimmweste

• alle Schnallen lösen und Gurte lockern
• Schwimmweste überstreifen und Reißverschlüss schließen
• am Hüftgurt beginnend nach oben hin bis zu den Schultergurten alle Gurte festziehen.
  Prüfe abschließend in einer Paddelposition, dass die Schwimmweste bequem sitzt, du frei beweglich bist und die Weste im Kajak sitzend nicht nach oben geschoben wird.

Ausstattung

Fronttaschen unterschiedlicher Größe und mit Reißverschlüssen versehen, D-Ringe zum Sichern von zusätzlichem Equipment oder eine Rückentasche, die eine Trinkblase aufnimmt - die Hersteller bieten hier für jeden Einsatzzweck die entsprechende Schwimmweste.

Ein kleines, wichtiges Ausstattungsdetail ist eine Signalpfeife an der Weste. Damit lässt sich im Notfall viel deutlicher Signal geben, als dies durch Rufen möglich ist. Fehlt die Pfeife, lässt sie sich leicht nachrüsten.

Sichtbarkeit

Wähle eine Weste in auffälligen Farben oder mit Reflektoren, um die Sichtbarkeit im Wasser zu erhöhen und dich für andere Bootsfahrer leichter erkennbar zu machen.

Schwimmwesten für SUP

Beim SUP als lässiger Freizeit-Spaß auf stehendem Gewässer hat der Paddler vermeintlich mit dem Board sein eigenes "Rettungsfloß" gleich mit dabei.
Dennoch sollte auch hier auf eine Schwimmweste oder Schwimmhilfe nicht allzu leichtfertig verzichtet werden.
Gut bewährt haben sich hierfür aufblasbare Schwimmhilfen und Westen, die wie ein Gürtel getragen werden und sich nur bei Bedarf aufblasen.
Und selbstverständlich ist hier auch die bewährte klassische Schwimmweste aus dem Paddelsport nicht fehl am Platz.